Dans l’Inde antique, le mot « yoga » signifiait « union ». Union entre les deux parties de notre conscience : la part merveilleuse et son niveau ordinaire. Le Yoga du Cœur s’inscrit dans le sens profond de cette union.
A la fois simple et précise, la méthode du Yoga du Cœur nous invite à développer le chakra du cœur, centre énergétique subtil situé au centre de la poitrine. Celui-ci, accessible à tous et source de Bonheur – Joie – Douceur, représente notre premier anti-stress naturel, toujours disponible.
L’intérêt premier du Yoga du Cœur est de nous permettre de reprendre prise sur notre vie, d’épanouir ce que nous ressentons de plus beau et merveilleux en nous, d’accéder à une sensation de bien-être qui sonne juste en nous.
Dénué de rituel et de posture physique, grâce à des techniques méditatives simples, appelées medit’actions, le Yoga du Cœur nous amène, à :
- Découvrir un lieu merveilleux en soi, à nous y relier quels que soient les événements de notre vie.
- Une meilleure connaissance des états émotionnels et mentaux, permettant ainsi une posture de justesse et de vérité.
- Dénouer et harmoniser les relations difficiles et clarifier les souffrances et les mémoires émotionnelles (récentes, anciennes, subconscientes, transfamiliales, karmiques).
- Mieux connaître les fonctionnements de l’ego, ses pièges subtils et s’en affranchir.
- Une réconciliation avec nous-même, la Vie, et l’Amour.
L’ego est un outil de la conscience, voulu par l’Amour Divin, et jouant son rôle ambigu dans le monde-école. Reconnaître les difficultés qu’il engendre ne suffit pas à les résoudre.
