LES PROPRIÉTÉS DU CHAKRA DU CŒUR
Le Yoga du cœur s’appuie sur les propriétés offertes par le chakra du cœur, appelé aussi cœur subtil.
Ainsi, le chakra du cœur représente :
- Notre premier anti-stress naturel
- Un refuge de bien-être et de douceur intérieure
- Un lien avec l’âme, l’être, le Moi
- Une porte ouvrant à l’Amour universel
- Un centre d’énergie capable d’harmoniser les autres chakras sans danger
- Un outil de vérité en nous
De plus :
- Il peut clarifier la mémoire émotionnelle, en produisant l’énergie du cœur
- Il transcende facilement le mental et permet des médit’actions accessibles
LES BIENFAITS DU YOGA DU CŒUR
Le Yoga du cœur nous apprend et nous mène :
- à découvrir un lieu merveilleux en soi, qu’on peut appeler la conscience supérieure, l’âme, le Moi profond, l’être vrai, etc
- à se relier à ce lieu profond et lumineux, en toute circonstance : stress, peur, confusion
- à une clarification émotionnelle : souffrances récentes, mémoires anciennes
- à être vrai, avec une parole qui sonne juste
- à découvrir la force du cœur
- à nous réconcilier avec la Vie, l’Amour, et soi-même
- à une véritable renaissance, au-delà de nos limitations